x

Egy lazító és gondolati modell

Egy lazító és gondolati modell

Az alexander módszer egy lazító és gondolati modell. A módszer az ausztrál Frederick M. alexander (1869-1955) nevéhez fűződik.

A hibás tartások kijavításra kerülnek és ennek következtében az új tartás az embert öntudatossághoz és természetességhez vezeti vissza. Az ehhez vezető utakon valamennyi tevékenység kevesebb energiafelhasználással, jobban és hatékonyabban kerül elvégzésre, miközben a mozgás és a viselkedés szélválasztásával lehetőség van arra, hogy betekintést nyerjen személyes gondolkodásába: Amit gondolsz, azt kapod.

Kapcsolódó Tartalom