Napi másfél liter filteres zöld teát is megiszom. Édeskét és nem cukrot teszek, bele vagy felezem. Hasznos-e ez a szokás, mert olvastam mindenféle dolgot erről.
Köszönöm válaszát.
A túlzás semmiből sem jó, de nem is ártalmas ebben az esetben. Mivel a teában a koffeinhez hasonló hatású anyag van, ugyanúgy esetleg izgatottságot, gyomorégést, alvászavart okozhat. Egyebet nem.