Wellness és SPA :: ÚtiSúgó.hu wellness magazin

Címlap » Wellness | Wellness hétvégék, szállodák

Wellness és SPA magazin

Az ártalomcsökkentés mindannyiunk érdeke

Köztudott, hogy a cigarettázás káros az egészségre. Az már nem ennyire nyilvánvaló, hogy a cigaretta égése során keletkező füstben lévő anyagok a dohányzással kapcsolatos betegségek elsődleges okozói, amelyek nem csak a dohányzók egészségére, hanem a környezetükben lévő nemdohányzókéra is károsak. Az ártalomcsökkentés tehát a társadalom, és így végső soron mindannyiunk érdeke. tovább
Ennyire egyszerű a szép bőr titka!

Bár tombol a kánikula ilyenkor is gondoskodnunk kell a vitaminpótlásról, leginkább a megfelelő C-vitaminadagolásról, amely nemcsak immunrendszerünk normál működéséhez járul hozzá, de szervezetünk számos anyagcsere-folyamatában is nélkülözhetetlen. Ki gondolná, de bőrünk kevésbé veszíti el rugalmasságát napozáskor, ha utána C-vitamint veszünk be. tovább
Biciklivel a fürdőparadicsomban

Miről lehet fölismerni egy fürdővárost, ha a parkos-virágos utcáit járjuk? Zalakaroson erre a kérdésre az a válasz, hogy derűről, a fölszabadult jókedvről, amit az elmúlt ötven esztendőben a nyaralók, pihenni és gyógyulni vágyók otthagytak a fürdőkben, a szállodákban, az éttermekben, a cukrászdákban, de még az utcákon és a parkokban is. tovább
A természet erői segítik a testi-lelki felfrissülést

A Carbona Termáljég Kúra fő pillére a hévízi termálvíz gyógyító ereje ötvözve a jégszauna vitalizáló kezelésével, mely minden korábbinál hatékonyabban hozza el a testi-lelki újjászületést. tovább
Terápiák tokaji aszúra

Nagyanyám mesélte, amikor egy pohárka tokaji aszút szopogatott, hogy ezt őseink még a patikában vásárolták orvosság gyanánt. A tokaji aszú ugyanis hosszú időn keresztül kapható volt a gyógyszertárakban, s a patikusok még a múlt században is mértékkel való fogyasztását javasolták lábadozó, erőtlen vagy vérszegény betegek számára. tovább
Kívül belül gyógyvízzel

Magyarország és Budapest nem pusztán szépségével vonzza ide a turistákat, de méltán híres, két évezredes múltra visszatekintő fürdőkultúrájával is. Az ország világszerte ismert gyógyvizeiről, s nincs még egy olyan főváros, ahol ennyi fürdő csalogatná a gyógyulni, vagy csupán felüdülni vágyókat. tovább
Amit a szép bőrért megtehetsz

Sminkmesterek gyakran panaszkodnak, hogy a magyar modellek között nagyon nehéz olyan fiatal lányt találni, akinek hibátlan a bőre. Vajon miért van ez így? – kérdeztem Paganoni Székely Orsolyát a Stylia Beauty & Style kozmetikusát. tovább
Böjtölünk vagy fogyózunk?

Milyen zöldeket, gyümölcsöket fogyasszunk, mi kerüljön még a tányérunkra? Ha helyesen válogatjuk össze ételeinket szükséges-e emellett vitamin- és étrend kiegészítő tabletták fogyasztása? A tél vége kezdjünk-e böjtbe, belevágjunk-e bármiféle fogyókúrába? Egy a dietetikus szakembert kérdeztünk. tovább
Híres nők a szépségről
Ördög Nóra: Régi vágyam Dél-Amerika

Évek óta minden jelentősebb show műsornak ő a női házigazdája. Egyszerre kell helyt állnia szerkesztőként és műsorvezetőként. Úgy fogalmaz, hihetetlenül feltölti a munka, de a sportnak és a wellness programok csábításának is szívesen enged. tovább
Erős Antónia: Az ikrek emelgetése most a kargyakorlat

Az RTL Klub híradósát kétszer választották meg a legnépszerűbb női műsorvezetőnek, de jelölték a legjobban öltözött nők között is tovább
Détár Enikő: A sport segít a viharok levezetésében

Tehetséges, kortalan és szép, sokan rajonganak érte, és sokan tartják követendő példának. tovább
Debreczeni Zita profiként szeli a havas lejtőket

Debreceni Zita ismert modell és műsorvezető, aki szívesen jótékonykodik. Csak nemrég tanult meg síelni, de máris rutinosan siklik a havas lejtőkön. tovább
Bencze Ilona: Nálam a jó fizikum tartja rendben a lelket

Bencze Ilonát remek szerepek megformálásával a legkedveltebb színésznők között tartják számon. Mostanában rendezéssel is foglalkozik, az ünnepekre pedig egy saját könyvvel lepte meg rajongóit. Egy neves kozmetikai cég két évvel ezelőtt reklámarcnak kérte fel, így bőven volt miről beszélgetnünk „négyszemközti” találkozónkon. tovább
D. Tóth Kriszta: Két kultúra bűvöletében

Az egyik kereskedelmi csatorna híradójában tűnt fel, majd Brüsszelből jelentkezett, mint az MTV híradójának tudósítója. Ismertségét és népszerűségét tovább növelte, amikor egy női hetilapnak írni kezdte Lola történeteit, amelyben a gyerekvállalás és nevelés mindennapjairól számolt be. tovább
Nyertes Zsuzsa: Az új feladatok töltenek fel

Huszonhét éve van a színészi pályán, azóta hűséges színházához. Másfél évtizede sikeresen vezeti kozmetikai szalonját, amit második szakmájának tekint. Örökmozgó, energikus, akit az újabb feladatok és kihívások töltenek fel. Írt verseket, melyek önálló kötetben jelentek meg, írt és szervezett előadó esteket, remekül főz, amelyet bizonyított két népszerű főzőversenyben, az egyiknek abszolút győztese lett. tovább
Bozsik Yvette – legfontosabb a belső harmónia

Bozsik Yvett formabontó, egyedi stílusával a kezdetektől vihart kavar. A táncrajongók világát két táborra osztja, sokan lelkes hívei, míg mások merészsége és sajátos humora miatt ostorozzák. A táncművészet mellett napjainkban egyre inkább a koreográfiai munkák kötik le, amiben szintén nagyon tehetséges. tovább
Bódy Magdi „Eldöntöttem, jól akarom leélni az életem.”

Hosszú évek óta ismerjük egymást, bizonyos időközönként társaságban találkozunk, minden egyes alkalommal azt tapasztalom, hogy rendkívüli derű és optimizmus sugárzik belőle. Énekesnőként nevét a világon mindenhol ismerik, hiszen sokáig külföldön élt és dolgozott. Emellett zeneszerző és producer is, akit ma nálunk sokan a jazz királynőjeként tartanak számon. Ő Bódy Magdi. tovább
Pataki Ági – negyven éves korom után életmódot változtattam

Pataki Ági az első magyar szupermodell a hetvenes évektől kezdve két évtizeden át aratott sikereket a kifutón, egy ország ismerte a plakátjait, amelyen a Fabulon termékeket reklámozta. Ma filmproducer, az ötven legsikeresebb magyar üzletasszonyok egyike, olyan nő, aki meg tudta őrizni egykori alakját és szépségét. A múlt felidézése mellett arról faggattam, hogyan tudta az üzleti sikerek mellett a külsejét is ilyen remek formába tartani. tovább
Bíró Eszter: A futás tart kondiban

A fiatal és tehetséges énekes-, színésznő a Budapesti Színművészeti Egyetem első évének elvégzése után három évig a New York-i Színiakadémián képezte színjátszó és musical énekesi tudását. Merész stílusváltásaival egyre gyönyörűbb zenével lep meg minket lemezein. tovább
Gryllus Dorka: A munka öröm és utazni jó

Európa új színész tehetségeként tartják számon, aki 2005-ben a FESTROIA Nemzetközi Filmfesztiválon átvehette a legjobb színésznőnek járó Ezüst Delfin-díjat, Szocsiban pedig elnyerte a legjobb színésznő Ezüst Nyílvessző-díját. tovább
Csomor Csilla imádott sportja a golf

A Színház- és Filmművészeti Egyetem elvégzése után számos prózai, zenés és egyszemélyes darabban sikert aratott. Majd megkapta a Barátok közt filmsorozat egyik főszerepét, és Berényi Zsuzsaként országos népszerűségre tett szert. tovább
Geszler Dorottya, a pilates szerelmese

Egykor a Miss Word Hungary dobogós helyezettje volt, majd televíziós műsorvezetőként és szerkesztőként sikeres karriert futott be. Televíziós pályafutását ma sem adta fel, de jelenleg a pilates-torna oktatására és edzői munkájára fordítja a legnagyobb figyelmet. tovább
Kulisszatitkokról, szépségről, divatról – beszélgetés Vass Virággal

Vass Virág a magyarországi Elle magazin alapító főszerkesztője, nyolc éven át fémjelezte neve a lapot, ma is vezető tanácsadója. Nagy álma teljesült tavaly, amikor egy rangos kiadó regényírásra kérte fel. tovább
Szentpéteri Csilla a szépség megőrzéséről

Szentpéteri Csillát nem csupán elismert, nemzetközi zongoraművészként tartják számon, de nagyon szép nőként is, aki még szépségversenyt is nyert. Bizonyára igyekszik mindent megtenni szépségének megőrzésért, hiszen a koncertek alkalmával az állandó színpadi sminkelés, az utazások és turnék során a környezeti ártalmak károsíthatják az arcbőrt. tovább
Bíró Ica az alternatív módszerekről

Ha valaki fontosnak tartja az ép testben ép lélek elvének megvalósulását, az Bíró Ica. Nem csupán könyveiben, videó kazettáin, de az életben is a legfontosabbnak a testszépítést tartja, ami az ő fogalmai szerint magába foglalja az egészséget, fittséget, szépséget és a lelki egyensúlyt. tovább
Korábbi témák
Fiatalság lézerrel

Ahogy az öregek mondták, január, február, itt a nyár. Ez talán túlzásnak tűnik, de ha nyárra szeretnénk üdék és szépek lenni, itt az idő, hogy elkezdjük azokat a kezeléseket, amiket még az erős napsugárzás előtt be kell fejezni. tovább
Szőlő és bor a wellnessben

Lassan itt a modern kori Bacchus-ünnep, a szüreti mulatságok időszaka. Ilyenkor minden a szőlőről, a borról és a mámorról szól, a munkában megfáradtak hajnalig tartó dínom-dánommal adóznak a bor és vidámság ókori istenének. tovább
Ásványok és vitaminok

Életünk részei
Itt van az ősz, itt van újra, s vele együtt az őszi nátha és az egymást kergető baktériumok, vírusok időszaka. Ilyenkor igazán nagy szükség van az erős immunrendszerre, ami megvédi a szervezetet a megfázástól, a vírusoktól és egyéb kórokozóktól. tovább
Egészségvédő baktériumok

Miközben egész évben ádáz harcot folytatunk a baktériumok ellen, és ha csak tehetjük baktériumölő, vagy antibakteriális terméket választunk, nem gondolunk arra, hogy esetleg a fürdővízzel kiöntjük a gyereket is. tovább
Viszlát pigmentfolt

Az egyéniséget hangsúlyozó pikáns szépségfoltoknak nem mindig örül viselőjük, barátnőm például kétségbeesetten mesélte, hogy egy tengeri hajókázás után úgy ért partra, mint egy pulykatojás. tovább
Antioxidánsok, fegyver az öregedéssel szemben

Az öregségnek is megvan a maga bája, mondják a bölcsek, pedig amióta világ a világ, az emberiség folyton arra törekedett, hogy elodázza ezt a folyamatot. Mint tudjuk, az öregedés nem más, mint oxidációs folyamat, amit megállíthatunk, vagy legalábbis késleltethetünk az antioxidánsokkal. tovább