Extra tippek

Fontos!

Két fő stratégia létezik, amellyel javíthatunk életünk minőségén. Az egyik, hogy a körülményeket igazítjuk céljaink, vágyaink szerint. A másik, hogy a külső körülmények belső észlelését próbáljuk aszerint módosítani, hogy végül nekünk jobb legyen.

A kettő közül önmagában egyik sem hatásos. Még ha tudunk is változtatni környezetünkön néha, ha nem vagyunk urai gondolatainknak, a régi félelmek, rossz válaszreakciók hamar újra felütik a fejüket, s ettől az új környezetben is boldogtalannak fogjuk érezni magunkat. Fontos, hogy szüntelenül fejlesszük-erősítsük magunkat, s törekedjünk, hogy kihozzuk minden helyzetből a legjobbat.

Bőrfeszesítő trükk

A jeges csipkedőmasszázs segít feszesebbé varázsolni a bőrt. Tusolás után hetente 3-4-szer masszírozza jégkockával körkörösen a problémás területeket! Ezután kenje be alaposan fahéj-, rozmaring- és borsmentaaromákat is tartalmazó mandulaolajjal! Hüvelyk- és mutatóujjával enyhén húzza meg a bőrt, csipkedje meg. A cellulites területeken menjen át többször is! Utána gyengéden gyúrja át a bőrt saját készítésű krémmel: 5 evőkanál tengeri sót, nyolc csepp citromolajat és 10 ml tejszínt keverjen simára. A masszázst addig folytassa, míg a bőr rózsaszínű nem lesz! A drogériákban kapható fából készült kis masszírozókkal megkönnyítheti a házi kezelést. Próbálja ki, s ne feledje: legfontosabb a kitartás!