x

Wellness tanácsadás

Wellness-hétvége kismamáknak?

Én egy második és harmadik trimeszter küszöbén lévő, 26 éves kismama vagyok. Férjemmel wellness-hétvégére készülünk. Szeretném a tanácsát kérni, hogy milyen lehetőségeim vannak a kikapcsolódásra, lazításra, illetve miket ajánlatos kerülnöm. Pl: szauna, masszázs stb... Orvosom véleményét is kikértem ez ügyben, aki az úszást kifejezetten ajánlotta, mivel problémamentes a terhességem. Másra sajnos nem tért ki.

Válaszát előre is köszönöm.

A problémamentes terhesség lehetőséget nyújt arra, hogy boldogan, kiegyensúlyozottan élje élete egyik legszebb időszakát úgy, hogy élvezze annak minden pillanatát. Az olyan külső és belső negatív hatásokat kell kerülnie, ami fizikailag, mentálisan kedvezőtlen hatású, illetve erősen igénybe venné a szervezete működését. Tegyen nagy sétát tiszta friss levegőn, harmatos füvön reggel, este végezzen testmozgást (úszás, jóga, kismama torna ) szakember segítségével. Használja ki a víz minden lehetőségét. Kényeztesse testét pakolásokkal, aromaterápiával, kismama masszázssal. Relaxáljon kellemes zenére, végezzen légzőgyakorlatokat, legyen jókedvű, pozitív érzéssel állapotára testileg és lelkileg. Készüljön az új szerepre, az anyaságra, ami a legszebb, legnagyobb, legösszetettebb szerep a nő életében. Kívánok ehhez jó egészséget és boldogságot!

Henriette


Telefon: (+36) 1 255 2200
hétfő-péntek 9-17 óráig
E-mail: info@utisugo.hu