Az illóolajok szaunázás és gőzfürdőzés közben érvényesülő fontosabb hatásai:
NYUGTATÓ, SZORONGÁS- ÉS FESZÜLTSÉGOLDÓ, ALVÁST ELŐSEGÍTŐ ÉS ALVÁSMINŐSÉGET JAVÍTÓ: a levendula, a mandarin, a narancsvirág, a bergamott, az ilang-ilang.
ANTIMIKROBIÁUS: a grépfrút, a citrom, a kubeba, a citromos teafa, a kakukkfű, a kamilla, a levendula, a rozalina, a szantálfa, a fahéj, a szegfűszeg, a teafa.
HURUTOLDÓ, KÖPTETŐ ÉS LÉGZÉSKÖNNYÍTŐ: az ánizs, az édeskömény, az erdei fenyő, az eukaliptusz, a jegenyefenyő, a törpefenyő, a lucfenyő, a niaouli, a kakukkfű.
BŐRVÖRÖSÍTŐ, VÉRKERINGÉST FOKOZÓ, GYULLADÁSCSÖKKENTŐ ÉS ENYHE FÁJDALOMCSILLAPÍTÓ: az eukaliptusz, az erdeifenyő, a jegenyefenyő, a lucfenyő, a rozmaring, a boróka, a kámfor, a borsmenta.


