Gyógynövények hátfájásra

Tartáshibák

Mivel a gerincpanaszok kezelésének a fájdalom eredetét és okát kell követnie, nézzük át röviden a legfontosabb, hátfájással együtt járó betegségcsoportokat! A természetgyógyászat és a népi gyógyászat betegségképe részben vagy egészben lelki eredetre épül. A gerincfájdalmak jelentős része pszichés eredetű, hátterében többnyire elhúzódó stresszhelyzet, érzelmi vagy szellemi túlterhelés áll. Érdekes például, hogy a különféle porckorongbetegségek, "idegzsábák" leginkább a 25 és 45 év közötti, erősen karrierista beállítottságú férfiakat támadják meg. Mindez gyakran tartáshibákban (felhúzott váll, ferde gerinc stb.) is megjelenik, a gyógyítás kulcsa ilyenkor a testi-lelki relaxálás és lazítás. Ebben segíthetnek a meleg borogatások és a forró fürdők is.

Hátfájás kialakulhat jelentős túlsúly (elhízás vagy terhesség) miatt is, különösen idősebb korban, csontritkulással kombinálódva. A gerincoszlop ilyenkor nem elég erős a testsúly normális helyzetben való megtartására, deformációk, izomfeszülések léphetnek fel, amelyek végső soron tovább súlyosbítják a problémát.Megoldást gerinc, a has- és a hátizomzat tornáztatása, a csontritkulás megelőzése és kezelése illetve a testsúly rendezése, (diéta, böjtkúra) jelenthet.

Hátfájást okozhat hosszú, megerőltető fizikai munka is, ilyenkor nyilvánvalóan a helyes testtartás és a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés biztosítása a legfontosabb.

S végül hátfájás lehet sokféle légzőszervi betegség (megfázás, influenza), illetve veseprobléma (vesemedence-gyulladás) kísérőtünete is, ezekben az esetekben az alapbetegség kezelése után többnyire a hátfájás is eltűnik.

Gyógynövényekkel ezek a panaszok többféleképpen is kezelhetők, bár a gerincbántalmak elsődlegesen ajánlott kezelési módja a manuálterápia (csontkovácsolás), illetve a különféle mozgás- és masszázsterápiák, melyek közvetlenül próbálják ellazítani és tehermentesíteni a gerincoszlopot.