Stefan Chmelik: Kínai gyógynövények titkai

Sokan vannak, akik a nyugati orvoslás mellett szívesen kipróbálnák a kelet kínálta lehetőségeket is, de nem igazán tudják hova forduljanak.

Nekik segíthet A kínai gyógynövények titkai című könyv, melyből megtanulhatjuk, hogyan értsük meg ezt az egyénre szabott megközelítést, hogyan használhatjuk saját magunk és családunk egészsége érdekében. A mű teljes részletességgel leírja a kínai gyógynövényes kezelések elveit, azt, hogy hogyan határozhatjuk meg saját alkatunkat, hogyan használjuk a gyógynövényeket, milyen felhasználási módok léteznek.

Ahogyan Stefan Chmelik a könyv előszavában írja, az öngyógyításnak sok formája létezik. Régen az a tény, hogy valaki gyógyszerezésre szorul, egyet jelentett az őt rendszeresen kezelő orvos kudarcával, az egészség megtartását ugyanis egy minden szempontból egészséges és kiegyensúlyozott életvitel biztosította. Ennek megfelelően ez a könyv a gyógynövényekkel kapcsolatos információk mellett jelentős tartalmat szentel a helyes táplálkozásnak, testgyakorlásnak és más életviteli sajátosságoknak. Ezekkel az egyszerű módszerekkel mindenkinek lehetősége nyílik arra, hogy befolyásolja saját egészségét. Ezek a célok és módszerek legtöbbször könnyen elérhetők és nem utolsó sorban olcsók, vagy éppen nem kerülnek semmibe.

A kínai orvoslás illetve a kínai filozófia és gondolkodásmód elválaszthatatlanok egymástól, így a könyvben sem pusztán a gyógynövényekről esik szó. Aki ezekhez a gyógymódokhoz fordul, annak nem árt kissé változtatni az életszemléletén sem. A fejezetek között ezért megtalálható a hagyományos kínai orvoslás története, az, hogy miként hatott erre a modernkor, szó esik a Feng Shui-ról, amivel környezetünket tehetjük harmonikussá, és persze a mozgásról, ami lehet Tai Qi vagy Qi Gong, amely a kínai emberek mindennapjainak ma is része.

A legtöbb kínai, illetve ázsiai embernek vannak alapfogalmai az öngyógyításról, amivel mi nyugati emberek már régen nem rendelkezünk, mostanában kezdünk visszatérni a népi gyógyászathoz, s kezdjük azt is felismerni, hogy az egészség sokkal több, mint pusztán a betegség hiánya. Érdemes azoknak is belelapozni a könyvbe, akik a kínai gyógynövényekkel ugyan nem szívesen próbálkoznának, de az egészségükkel igen, annál is inkább, mivel egy fejezetben a nyugati herbáriákról is olvashatunk.

-győri-