Leszokás a dohányzásról, hízás

Kérdésem a dohányzásról való leszokással lenne kapcsolatos. 28 éves vagyok, 12-13 éve rendszeresen dohányoztam. Egyéb betegségem nem volt. 2 és fél hónapja nem gyújtottam rá, bár jelenleg is nikotin tartalmú tablettákat eszem. Szerencsére már egyre kevesebbet, ami a mára már 3-4 tablettát jelent. Az egyetlen problémát a súlyom jelenti. A kezdetek kezdetén tényszerűen többet ettem és nassoltam is, azonban sikerült ezt a szokásomat felszámolni. 3 - 4 hete diétázom, pontosabban minimális szénhidrát mennyiséget eszem, és azóta heti 3-4 alkalommal futok, 35 - 50 percet, azonban a súlyom nem változott minimális mértékben sem. Mit lehet ilyen esetben tenni? Valami esetleg hiányzik az étrendemből, amivel segíthetném az emésztésemet? Esetleg valamilyen gyógynövény, akupunktúra, mágnesterápia? Várom válaszukat, köszönettel.

Fiatal emberként talán sikerül a leszokás, elhízás nélkül. De ez további nagy önfegyelmet, és a kalóriák betartását jelenti. akupunktúra segíthet ennek betartásában, ha nem megy máshogy, próbálja meg. Ha ez sem elég átmenetileg valamilyen antidepresszáns szedésével lehetne ezt kiegészíteni.(Ilyen a GSK Zybanja, mely bupropiont tartalmaz, Magyarországon Wellbutrin néven elérhető.)