Ananásszal a szépségért

Az ananász-enzimek ezenfelül lazítják az izmokat, oldja az izomgörcsöt, (például a menstruáció alatt), csökkentik a vérnyomást, és azáltal, hogy az érfalak belsejéről eltüntetik a lerakódásokat, megakadályozzák az artériák elmeszesedését. Megfelelő mennyiségű friss gyümölcs fogyasztásával alakunkat is megőrizhetjük.

A vitaminok B-csoportja is bőségesen jelen van az ananászban, a citrusgyümölcsökben és az avokádóban. Szerepük az izomzat fejlesztése és a vörös- és fehérvérsejtek képzése. Erősítik idegrendszerünket, és megőrzik a bőr, a haj, a szem és a nyálkahártyák egészségét és fiatalságát, erősítik továbbá belső szerveinket, a szívizmokat, a májat és a vesét.

A magnézium, mely ugyancsak bőven fordul elő az ananászban, a banánban, a fügében, a papayában és a mandulában, segíti az emésztést, és elégeti a zsírt. A niacin, amely az ananászon kívül a datolyában, a kerti és a vadon növő zöldségekben van jelen, fiatalon és egészségesen tartja bőrünket és a nyálkahártyákat.

Az ananász külsőleg szépítő hatású: ha friss ananász levét egy ideig hatni engedjük bőrünkön, az öregkori bőrelszíneződések és a szeplők elhalványulhatnak, sőt, ha szerencsénk van, teljesen el is tűnhetnek. Egyes kozmetikumok ananász-enzimeket tartalmaznak, melyek az elhalt bőrsejteket feloldják és a bőrt frissen és fiatalon tartják.

A száraz arcbőr kezelésére, vagy ráncok eltüntetésére ananász-maszkot ajánlanak. A gyümölcsnek mintegy húsz percig kell hatnia, majd hideg vízzel kell arcunkról leöblíteni. A gyümölcshús nedvességet kölcsönöz a bőrnek, leoldja az elhalt és felújítja az egészséges bőrsejteket.