)
Az elméleti alapvetés, az alapfogalmak ismertetése után a szerző az olvasó aktív részvételére számít: az állapotfelmérés, a szervezet energiablokkjaink feltárása után segít kiválasztani azokat a szelíd gyógymódokat, öngyógyító technikákat, rítusokat, vagy akár mozgásformákat, amelyek a legszimpatikusabbak és leghatékonyabbak számunkra testünk-lelkünk és környezetünk energizálására, általános közérzetünk javítására.
A részletesen bemutatott, fényképekkel gazdagon illusztrált technikák elsősorban az alternatív gyógyászat széles kínálatából merítenek. A kötet segítségével ugyanúgy megismerkedhetünk az energiaáramlást segítő ún. energiaterápiákkal (akupunktúra, reflexológia, feng shui, masszázstechnikák, shiatsu, akupresszúra, reiki, jóga, csikung), mint a szelíd gyógymódok számtalan változatával, az aroma- és virágterápiáktól az ingázáson és a színterápián át a kristálygyógyászatig. A pozitív gondolkodást elősegítő, közismert gyakorlatok (agykontroll, meditáció, írásterápia, vizualizáció, álomfejtés, pszichoanalízis) mellett olyan változatos lehetőségek közül is választhatunk, mint a mantrák és mandalák alkalmazása, az éneklés, a tapsolás, a dobolás, a tánc – legyen bár a cél egy vissza-visszatérő migrén elmulasztása, feszültségünk levezetése, testünk-lelkünk földelése, vagy otthonunk energizálását célzó tértisztítás.
A könyv célja, hogy segítséget nyújtson, annak megtanulásához miként állíthatunk össze egy testre szabott energizáló napi programot a számunkra legmegfelelőbb, jótékony hatású technikák és gyógymódok alapján. Megismerjük, mikor érdemes a pozitív gondolkodást szolgáló, megerősítő mantrát, a tisztító hatású esszenciális olajakat, egy-egy energiablokk-oldó rituálét, gyógyító színt, vagy ásványt alkalmazni a minél gyorsabb és hatékonyabb eredmény érdekében. És megtapasztaljuk, milyen felszabadítóan hat ránk, ha közérzetünk javul, és mindig jól érezzük magunkat a bőrünkben.
A könyv az Illia Könyvkiadó gondozásában jelent meg.
-győri-
