A színterápia a színeknek a testre és a lélekre gyakorolt pozitív hatását feltételezi. Mindenekelőtt meghatározzák pl. a szervezetből hiányzó színt, s ennek a színnek a fényével kb. 30 percig világítják meg a beteget. A színes fény a szervezetet impulzusokon keresztül szabályozza, melyeket a szem felvesz, továbbítja az agynak, majd onnan jut el a gyenge pontokhoz. Ezen kívül a bőr is képes színek érzékelésére és azok hatását a test belsejébe továbbítani, különösen érzékenyek az akupunktúrás pontok. A színterápia szakemberei abból indulnak ki, hogy az emberi testben léteznek közvetítő vonalak a fény számára, melyek pontosan megegyeznek a Hagyományos Kínai Gyógymód meridián vonalaival.
Az energia blokádok hasonlóan oldódnak fel, mint az akupunktúrás kezelés során, hogy az egészséges energia újra áramolhasson.
A sárga és piros árnyalatok ösztönzőleg hatnak. A halvány zöld szín serkenti a kreativitást. A zöld a növekedés, természetesség és harmónia szimbóluma. A sárga lazítólag hat és a fény, vidámság és életöröm kifejezője. A kék szín gyorsítja a sebgyógyulást és enyhíti a fájdalmakat.
A színes fény-stúdió látogatása pozitív befolyást gyakorol a vegetatív idegrendszerre, és veszélytelen eszköz a stressz és az érzékenységi zavarok ellen.

