Meditál vagy hezitál?

A tűnődés, elmélkedés, szemlélődés, vagyis meditálás, inkább komolyabb gondolatokat, elmélyülést feltételez. Mindez azonban csak amolyan nyelvi bűvészkedés, a lényeg az, hogy ne hezitáljunk, inkább meditáljunk. A meditáció során ugyanis a pozitív gondolatokat erősítjük, ami köztudottan jó hatással van az egészségünkre.

Napjainkban sokszor hangoztatott nézet, hogy a betegségeket a psziché okozza, tulajdonképpen a „rossz gondolatok” betegítik meg a testet. Éppen ezért ennek a tannak a hívei előszeretettel alkalmazzák a gyógyítás során a meditációt. Ilyenkor az ellazult állapotba került pácienseket arra ösztönzik, hogy önszuggesztióval pozitív gondolatokat ültessenek a tudatalattiba. A meditáció során ilyenkor nem egy „mantrát”, vagyis indiai bűvös szót ismételgetnek, hanem azt a dolgot, de leginkább lelki állapotot, aminek elérésére törekekszenek. Véleményük szerint a tudatosan ismételt szavak a tudatallatiban elraktározódnak és generálják azok megvalósulását.