A kutatók kísérletekkel bizonyították be, hogy azoknak a patkányoknak, amelyeknek lehetőségük volt mókuskeréken edzeni, egész életük során egészségesebb volt a DNS-állományuk, és kevesebb sérült agysejtjük volt, mint a kevésbé mozgékony társaiknak.
– A kísérlet során a patkányokat nem kényszerítettük a futásra, azért futottak, mert szórakoztatónak találták – mondta a kísérlet vezetője. – Az eredmények azt mutatják, hogy a rendszeres laza testedzés megelőzheti az oxidatív károsodást. Embereknél ez napi fél óra sétát, vagy 1-2 kilométeres könnyű kocogást jelent. Nagyon jó lenne, ha egy tablettában bevehetnénk mindazt az előnyt, amivel a testmozgás jár, ám ez sajnos nincs így.
Az agy oxidatív károsodása az idősödés természetes velejárója, szerepe van az emlékezetvesztésben és más korfüggő szellemi hanyatlásokban.
– A kétéves aktív patkányok agya 6 hónapos társaikéra hasonlított a boncolásnál – mondja a kutató. – Ez arra utal, hogy már egy kis testedzéssel is ösztönözhetjük a szervezetünket, hogy vegye fel a harcot az oxidatív stressz ellen.
A kételkedők szerint ez a dolog azonban nem ilyen egyszerű. – A különbség patkányok és emberek között az, hogy az embereket nem olyan könnyű rávenni a mozgásra – mondja egy fiziológus professzor. – Ha egy kereket beteszünk a patkányok ketrecébe, egész nap azon fognak rohangálni. Attól azonban, hogy valakinek van otthon szobabiciklije, még egyáltalán nem biztos, hogy rá is ül.
